MANEJO DEL ENFADO O RABIA

 Es normal enfadarse, nos pasa a todos..., lo importante es saber cómo comportarnos para no estallar de rabia o hacer daño a alguien. Puedes respirar profundo, usar la botella de la calma o retirarte a contar hasta 10.

 Los Emonstruitos te enseñan controlar tus emociones. Practica, verás cómo puedes conseguir dominar tu enfado.

 Fuente: Vivir en Salud de Fundación MAPFRE